足の浮腫みにひまし油パック+ 肝臓のお供に? ターメリックラテ 

足の浮腫みにひまし油パック+ 肝臓のお供に? ターメリックラテ 

2月にはてなblogで書いたひまし油の記事↓(を独自ドメインに置き換えたもの)

↑の記事、結構反響があって、
何人かの方からやってみました!
とご連絡ありました。

私もひまし油パックして
足のむくみが取れた!と思いましたが、
Sさんからも
 代謝が悪く水太り状態なのですが、
 これまで何をやってもダメだったのが、
 ひまし油湿布を始めてむくみが改善しているような…。

とご連絡が。

足を出したくなるこの季節、
足のむくみの気になる方はぜひひまし油パックやってみてください!

ところで、
なんでこのところひまし油パックしてるかというと
1月に台南に行って膨大な量の排気ガスまみれの中にいたからか
帰ってきて唇が大変なことになったのね。

色々調べてたらどうも肝臓に来てるってことで
それならひまし油だっと思い出したというわけでした。

で、唇の状態はだいぶ良くなってはいたけれど
完全には治らないまま、オーストラリアへ。

その後、現地で、「あ、すごい良くなった!」
と感じたきっかけを作ったもの、
そして、今回の旅で私がハマったもの、

それが、Turmeric Latte!

ガイドさんに
オススメといわれたものを無視し、
たまたま目について勝手にオーダーしたこのラテ。

ターメリック、つまり、ウコン・ラテですが
かなり美味しい。

そして、飲み終わった翌日から
唇の調子がめっちゃ良くなってた!(^_-)-☆

店によってはGolden Latteと呼んでたね。
あまり置いてる店がなく、
あちこちで聞きまくり、
飲んでる人がいるのを見かけたら
わざわざその店に入って
オーダーしたりしてみた(笑)

ある店で確認した時に教えてもらった材料は:
豆乳・ココナッツミルク・アーモンドミルクなど
ウコン
ハチミツ
ジンジャー
カルダモン
クローブ
シナモンパウダー
など。材料とか作りかたとか調べるといろいろ出てくるのね〜。

ココナッツオイル入れるのもよさそうだ。

春ウコンと秋ウコンがあるけれど
なんとなく私には春ウコンが合ってそうなので
春ウコン買ってみた。

秋ウコンに比べてクルクミンの量は少ないらしいけど
「ターメロン・シネオール・アズレン・カンファーなどの
100種類以上の精油成分が豊富に含まれ、また、
カルシウム・カリウム・鉄・マグネシウム・リンなどの
ミネラルが豊富」らしい。

ウコンの代表成分はクルクミンだけど、
私酒飲みじゃないし、
クルクミンは摂りすぎるっと良くないらしいし
とりあえず春ウコンで試してみる

作るの楽しみっ!

ちなみに、、、
日本に帰ってきて早々に
お花見がてら自転車を飛ばし
ついうっかり国道沿いの
空気汚いところを長時間走ったら
排気ガスの影響? 
台南後の唇再来のように
また唇が腫れてきました。

そんなことで再び帰国後早々に
ひまし油パックをしたわけでした。

でもって、
早くターメリックラテ飲みたいなぁ
と思いながら、
これ、書いてます(笑)

とりあえず、買ってみた春うこんはこれ↓

こんなのも良さそう?↓

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