横浜で行っていたヨガの先生saeさんと音叉のコラボ、
最大３名様でのプライベートレッスン 「yoga+onsa」、
少し進化して、
「yoga x onsa」 2dayワークショップを
大阪で開催します！
（yogaと音叉の合算から掛算的に進化☆）
今回の2dayワークショップのテーマは
〜自分のカラダの未知を知る〜
2日間連続で、
saeさんと一緒にヨガを通してカラダに向き合うことで
自分のカラダの未知、そして、自分自身の未知、を発見し、知り、
そして整えていくことを行います。
当日の、その場のエネルギーを読みながらのヨガワーク。
yogaはお一人ひとり、カラダの癖などを見て、
バッチシ(時にはビシビシw でも基本優しく)矯正が入ります。
一方、onsaはその場のエネルギーからインスピレーションを受け
音を場全体に、時には個々人に、響かせていきます。
ヨガでカラダをほぐしつつ、
細胞やDNAにダイレクトに働きかける音ののシャワーで
感情やマインドもリセット、自分の状態を知り、
今、ここ、に意識をしっかり置いて生きていけるベースづくり。
最大３名様でのレッスンなので
一人で「合ってるかなぁ？」と不安に思いながら
淡々とポーズをとり続けるのではなく
お一人おひとり、しっかりと姿勢や意識の使い方について
細かくsaeさんに確認し、調整してもらえます☆
また、2日連続で参加していただくことで
saeさんにもみなさんのカラダの癖等を把握してもらえますし
みなさん自身でも2日目のカラダの違いも感じていただきながら
また、音の響きのご自身への影響の違いも感じながら
ヨガを深め、カラダを通して、
気づいていなかった、自分の発見！
を深めていくことができます。
saeさんのヨガは私自身がすごく気に入っています。
淡々とただ、フローをこなしていくようなヨガではなく
その時、その場にふさわしい流れで、
主に、座った姿勢でのポーズをとりながらカラダの芯を整えていきますが、
意識の向け方等、ちょっとしたアドバイスが非常に参考になります。
これまでヨガをしてきた人でも、あ？そういう意識でやればいいのか！
と閃きを得られてぐっとカラダの使い方が変わります。
すると、自分の気持ちの持ち方の癖に気づけたりするんですね。
そして、私個人的には、saeさんのヨガは
終わった後、仙骨の座り具合とかかなり変わってしっくりきます。
yoga x onsa、相乗効果で自分の心身の癖に気づき、
解放を促しながらより柔軟な心身を創っていきましょう。
日時：
昼の部 8/6(月) 11:00-14:00 および 8/7(火) 11:00-14:00
夕方の部 8/6(月) 16:00-19:00 および 8/7(火) 16:00-19:00
→延期になりました。日程調整中です。
参加ご希望の方、希望の曜日や時間帯をお知らせください。
定員：昼の部、夕方の部とも、最大３名
参加費：15,400円（1日3時間のワークショップ7,700円x2日）
参加条件：直接の知人以外は女性のみ。ヨガ経験は問いません。
今回は２日連続でご参加できる方のみ募集いたします。
yoga担当：sae
onsa担当：アマナ☆ケイコ
場所：＊pukalani＊ Awakening Sanctuary
四つ橋線「肥後橋」駅 7番出口より徒歩5分
四つ橋線/中央線/御堂筋線「本町」駅 28番出口より徒歩10分
御堂筋線「淀屋橋」駅 13番出口より徒歩9分
お申し込みは こちらから。
<<ヨガインストラクター sae プロフィール>>
海老澤佐江子 1970.4.13生
3歳〜18歳まで摩利尚美モダンバレエ研究所にてモダン、クラッシックの基礎を学ぶ。
1991〜 dance group zooにて活動。
1999〜 2000 NY dance留学。カリキュラムのなかにyogaがあり本格的に受講。
2001〜 2003 個人でdance company を作り活動。
2004 india rishikesh にてyoga を学ぶ。
2005〜 ヨガ講師を始める
体と心の芯を整え、さまざまなエネルギーの流れを感じ
生活に生かす訓練としてのyoga。
dancerとしての経験から、
断片的でない、流れのある動きのyogaを心がけております。
動物loveです。。。^^
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