1年ぶり☆に開催します。
HeART & Presence 〜絵 to 呼吸〜
今回は、芦屋に新たに＊pukalani＊隠れ家サロンをオープンするにあたっての
プレオープンイベントです☆
とき：12/23(祝) 14:00-16:00
ところ：＊pukalani＊芦屋隠れ家サロン☆
阪神電車打出駅徒歩1分。
会場詳細はお申し込みの方にのみご案内します。
参加費：3300円
瞑想とも呼吸法とも似ているけれど、ちょっと違う、
ハート＆アートプロジェクト。
新しい時代のエネルギーを心身に取り込み、今を生きるための変容ワーク。
呼吸に意識を向けつつ
ハート”heart”を中心に全身で 絵”ART”のエネルギーとコミュニケーション。
それによって
自分のすべてが今この瞬間にここに存在している状態に、つまり
他人の理想や価値判断、他人のマインドを投影した自分や
過去や現在、未来、何かに囚われた自分ではなく、
素直に「本来の自分」の状態でpresenceする（在る）時間を持つ
絵は新しい時代のエネルギーを取り入れるこの会のために
毎回完全に直感で描いています。
土、風、水、火、色、粒子、鉱物、植物のエネルギーを取り込んで
２次元化した絵を、今度は光を通し、別次元に起こしています。
その絵を目の前にただ呼吸する、いい方を変えれば、
その絵を目の前にただそこにいる
をしていきます。
直感で描き降ろされた絵を前に座り、
呼吸に意識を向けて、ありのままの自分を感じる…
身も心も時間もこの場に預ける…
そんな静かで優しい時間。
それは、内側の真理に気付くプロセスであり、
色々なものを通して存在との繋がりを再確認する時間でもあります。
回数を重ねることで静かに心身の変容が促されます。
何回かに分けて合計1時間半くらいの間じーっとしてます。
はたから見るとシーンとただ座ってるだけなので
かなり辛気くさい（笑）です。
が、静けさの合間にみんなのシェアリングをしていて
これがなかなか興味深い。
何回か続けていただくと言葉にできない感覚の部分で
静かな変容が起こってきます。
もともとは、私たちにとって、とても大切な呼吸、
それを意識するワーク、ということで
単純に「呼吸の会」と呼んでいたものですが
一生懸命呼吸の仕方を変えていくよう努力するようなものでは全くなく
もっと緩やかに、ナチュラルに、ただ自然な呼吸をしていきます。
また特別に呼吸の指導をするわけではなく
それもまた皆さん一人ひとりの体験に任せています。
老若男女、どなたさまもご参加いただけます。
みなさまお誘い合わせの上、ぜひご参加ください☆
ご参加お申込はこちらから。
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〜呼吸について〜
spiritual
という言葉はもともとspiritusという言葉から来ていて
「息」を意味する言葉。
息をする事で私たちは酸素を取り込んでいると同時に
生命エネルギーを取り込んでいます。
普段は意識することなく自動的に呼吸していますが
みてると結構呼吸の浅くて早い人が多いのにびっくりします。
ちょっと意識をカラダに向けてみるだけで
相当カラダのあり方も変わってきます。
吸う度に生命エネルギーをカラダの隅々、細胞の隅々にまで届け
そして、吐く度に不要となったエネルギーを吐き出すように
意識するだけで、全然違った呼吸になります。
意識的に深呼吸すると、吸う時に、カラダが修復すべき箇所を
突き止め、治癒のプロセスも加速します。
息を吸ったり吐いたりする度に、
脳はカラダの調子全体をスキャンしています。
息を吐くと筋肉、結合組織、骨などをスキャンし、
息を吸うと思考や感情などより微細なエネルギー体などを
スキャンするようです。
そうやって脳が不具合を見る、そしてどこを修復するか
そんなことを自動的にやっています。
意識的に呼吸するだけで、エネルギーがそこに動きますので
非常に効率よくこれが進みます。
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