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ヒーリングを受けた後、
色々感情や想いが出てくることがあります。
そんなとき、自分がそれにどう反応しているか、
少し気をつけてみましょう。
例えば、
「今の私だったらああじゃなくってこういう対応していたのに、、、」
というように思ったりしていることに気づいたら、
それは、過去の自分を全部受け止めていない今の自分。
それよりも、もっともっとその悲しみや痛みを
全部そのまま感じることに徹してみましょう。
そして、「ああ、あのとき、私、悲しかったんだ！！！！」
と心から受け止めたとき、
その傷は初めて癒えていきます。
ついつい自分をジャッジしてしまっていた自分も
同時に許して、
どんどん自分を解放していきましょう。
少しずつ楽になる自分を感じていけると思います。
