-開催予定日-
2/22(金) 10:00-12:00 ←追加
2/24(日) 18:00-20:00
ブログで少し前に
仲間内で「呼吸の会」なるものをやってみてる、と書いたのですが、
3,4回継続したところで
かなり深いところでの変容が起こっている人もいて、
また大きな変容を感じていなくても
その場で色々体感されたりインスピレーションを受け取ったりで
これは新しい！これすごい！と初期モニターのみなさんの反響大
一度参加された方は全員即リピーターとなって継続的にご参加いただいています。
そんなわけで、ふとした思いつきで始まったこのプロジェクトですが
そろそろ一般公開でも参加者を募集しようと思います。
題して：
『HeART & Presence 〜絵 to 呼吸〜』
＃読み方としては： ハート’n プレゼンス〜絵と呼吸〜 （な感じでw）＃
呼吸に意識を向けつつ
ハート”heart”を中心に全身で 絵”ART”のエネルギーとコミュニケーション。
それによって
自分のすべてが今この瞬間にここに存在している状態に、つまり
他人の理想や価値判断、他人のマインドを投影した自分や
過去や現在、未来、何かに囚われた自分ではなく、
素直に「本来の自分」の状態でpresenceする（在る）時間を持つ
というのがこのネーミングの意図です。
瞑想とも呼吸法とも似ているけれど、
ちょっと違う、いや、かなり違う… (かなり緩いので(;^_^）
今までにないタイプのセルフワーク。
新しい時代のエネルギーを心身に取り込み、
それを生きるためのアートプロジェクトです。
もともとは、私たちにとって、とても大切な呼吸、
それを意識するワーク、ということで
単純に「呼吸の会」と呼んでいたものですが
一生懸命呼吸の仕方を変えていくよう努力するようなものでは全くなく
もっと緩やかに、ナチュラルに、ただ自然な呼吸をしている、
という感じです。
また特別に呼吸の指導をするわけではなく
それもまた皆さん一人ひとりの体験に任せています。
ブリージング法を学ぶもの、と捉えて参加されるとがっかりされると思います
が、
呼吸に意識を向けたいと思っていた方にはオススメです。
絵は新しい時代のエネルギーを取り入れるこの会のために
毎回完全に直感で描いています。
土、風、水、火、色、粒子、鉱物、植物のエネルギーを取り込んで
２次元化した絵を、今度は光を通し、別次元に起こしています。
その絵を目の前にただ呼吸する、いい方を変えれば、
その絵を目の前にただそこにいる
をしていきます。
直感で描き降ろされた絵を前に座り、
呼吸に意識を向けて、ありのままの自分を感じる…
身も心も時間もこの場に預ける…
そんな静かで優しい時間。
それは、内側の真理に気付くプロセスであり、
色々なものを通して存在との繋がりを再確認する時間でもあります。
回数を重ねることで静かに心身の変容が促されます。
何回かに分けて合計1時間半くらいの間じーっとしてます。
はたから見るとシーンとただ座ってるだけなので
かなり辛気くさい（笑）です。
が、静けさの合間にみんなのシェアリングをしていて
これがなかなか興味深い。
今後ぜひ多くのみなさんに参加、体験していただきたいワークです。
今のところ、１週間か２週間に１回ベースで
何回か続けていただくのがよいかと思っています。
３回受けた方ですでに大きな変容の兆しが見られている人もいますし
３ヶ月ほどしたらカラダもマインドも感情面も
かなり新しいステージに行ってるのではないか
という感じがしています。
開催日時としてはできれば週末の日中と夜、
あとは平日の日中と、平日の夜に設定していき、
その中から自由に参加できるときに参加してもらうような形に
していければいいなと思っています。
とりあえず、日程決まっているのが
2/22(金) 10:00-12:00 ←追加
2/24(日) 18:00-20:00
当面の間、モニター期間として、
参加費は初回1000円、2回目以降2000円1500円とします。
老若男女、どなたさまもご参加いただけます。
みなさまお誘い合わせの上、ぜひご参加ください☆
ご参加お申込、
その他日程での開催ご希望の方もこちらからお知らせください。
第１期モニターの方のご感想はこちら
〜呼吸について〜
spiritual
という言葉はもともとspiritusという言葉から来ていて
「息」を意味する言葉。
息をする事で私たちは酸素を取り込んでいると同時に
生命エネルギーを取り込んでいます。
普段は意識することなく自動的に呼吸していますが
みてると結構呼吸の浅くて早い人が多いのにびっくりします。
ちょっと意識をカラダに向けてみるだけで
相当カラダのあり方も変わってきます。
吸う度に生命エネルギーをカラダの隅々、細胞の隅々にまで届け
そして、吐く度に不要となったエネルギーを吐き出すように
意識するだけで、全然違った呼吸になります。
意識的に深呼吸すると、吸う時に、カラダが修復すべき箇所を
突き止め、治癒のプロセスも加速します。
息を吸ったり吐いたりする度に、
脳はカラダの調子全体をスキャンしています。
息を吐くと筋肉、結合組織、骨などをスキャンし、
息を吸うと思考や感情などより微細なエネルギー体などを
スキャンするようです。
そうやって脳が不具合を見る、そしてどこを修復するか
そんなことを自動的にやっています。
意識的に呼吸するだけで、エネルギーがそこに動きますので
非常に効率よくこれが進みます。
→HeART & Presence 〜絵 to 呼吸〜 ご参加お申込/お問合せはこちらから。
第１期モニターさんのリアルなご感想
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