仮称「呼吸の会」、あらため、
HeART & Presence ハート&プレゼンス 〜絵と呼吸〜
仲間内で何回か参加してもらった人が数名いるのですが
今日はその仲間のチャットから、
参加者の呼吸の会参加後の変化などをシェアさせていただきます☆
K:
昨日お風呂の中で、呼吸の会のあとの変化を探してみたの。
薄々、呼吸の会の影響かな？って思ってたんだけど、
やっぱそうだと思うんだよね。
私さ、自分の女性性や自分の身体の変化が小5の頃から、
ほんっと嫌で嫌で仕方なかったの。
出産して母乳がでるのも、妊娠中にお腹が大きくなっていくのも
気持ち悪くて、自分の身体が写る姿鏡が嫌で捨てちゃったの。
それがさぁー、呼吸の会の後くらいから、
もうすぐ閉経じゃないの？ってこの歳になって始めて、
いいんじゃないかって思えてんのよ。
更年期障害の症状がしんどくて、
何か自然な方法で改善できないかなぁってネット検索してたら、
女性ホルモンを出来るだけ長くだして、閉経を遅らせることで、
更年期障害も楽になるって記事があって、
それにはバストアップストレッチが効果的って。
で、今更バストアップはないだろって思いつつ、
ストレッチをやり始めたんだよね。
そうしたら、思春期みたな痛みが始まって、ビックリだよ。
でも、嫌じゃないの。
この変化を起こしたのは、呼吸以外に考えられないなぁ。
だって、他に新しいことも、女性性を受け入れるために
何かやったりしてないもん。
これは凄いことなんじゃないかと思うよう。
自分でも嬉しいの。
今まで、受け入れるってことを、そんなこと言ったって、
嫌なんだからほっといてよ！っておもってたんだ。
そんなワークすることすら、吐き気がするしっ！
実際、吐き気がしてたんだよー。
なのに、この変化はなに？
こんなあっさり、自然に。
モニターに誘ってくれてありがとう。
昨日の呼吸の会が決定的にその変化を根付かせた気がする。
三次元だけでは、どうにもならないことって、これだわって
ビバ！呼吸の会
呼吸の会まで、更年期障害にたいしても、
とっとと閉経して、楽になりたいとしか思ってなかったのよ。
M:
私ももう少し何が変化してるか、
見てみようと思うけれど、私は多分楽しいスイッチが入ってるところかなぁ。
K:
それも、すごく感じる。
たとえばさ、歩いてる時、私、足元ばっかみてたことに気づいて、
前みて歩くようにもなったの。
そしたら、旅行してる時に感じるワクワクした感じが、
スーパーまでの道でもあるのよ。
そんな事にもずっと気づかなかったの。
これも呼吸の会の後からの変化だよ。
わたし、日記をつけてるから、確実!
旅行しなくても、心は解放されるんだなぁって思った。
S:パターン化されたものを解消する効果とかあるのかも。
深い部分でのヒーリングですね
K:うん、そうだと感じる。
叶えたいことを考えるとか、イメージするって、
言葉でいう殆ど簡単じゃないじゃない。
でも、結構それが楽にできて、心配とかしてると、すぐ気づくようにもなってるよ。
あ、違う違う、そんなこと私は望んでない！
って気づくんだよ。
凄いワークだよ。
やってることは地味だけど〜w
これ、絶対3回4回って回数が大事だと思う。
もう、次回がすんごく楽しみだよ
S :あとものや景色の見えかたも変わったかも
K: ハイキングしてても感じたんだね！
S:山歩いててもいつも以上に奥行きが感じられて
立ち止まっては木とか水にみとれてました 笑
K: これから先の変化も、この変化をキッカケに、進化していくことも凄く凄く楽しみだね！
K: みとれてる姿が目に浮かぶ
S:感謝
K:感謝
K: 私、ほんっと変化するのが苦手だし
そこも、変わっていけるといいなぁ。
いけそうな気がしてきてるのも、
変わってもいいかもって思えるのも、驚く。
変わるのって、今までの自分を否定するみたいで、
変わりたいけど、変わりたくないって所でジタバタしてる感じだったからな。
でも、もう既に女性性を受け入れたいって思えてる事が大きい変化だもんね。
やっぱ楽しー
参加してくれてるみんな、こちらこそありがと〜(o^0^o)//☆
2/24 HeART & Presence 〜絵と呼吸〜 参加者ご予約受付中☆
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